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Você pode usar a autodisciplina para dominar habilidades importantes para a vida, como administrar seu tempo, gerenciar suas emoções, manter-se organizado e focar em seus objetivos. Não é fácil ser autodisciplinado, mas se você fizer disso um hábito, verá resultados positivos em sua vida.
Alcançar a autodisciplina exige que você esteja plenamente consciente de sua vida e tenha coragem de mudar o que ainda não está satisfeito. Você precisará ser honesto consigo mesmo e fazer um esforço consciente para mudar.
Você pode começar a praticar a autodisciplina hoje tomando a decisão de não fazer o que deseja. Tome a decisão de não quebrar a regra, mesmo que seja algo que você realmente queira fazer. O próximo passo é criar uma regra para você. Faça uma regra para si mesmo que declare que você não fará o que deseja. Quebre essa regra sempre que quiser.
